Energetinis gėrimas iš valgomosios sodos ir cukraus

Ingredientai:

  • 1/4 šaukštelio valgomosios sodos
  • 2 šaukštai cukraus
  • 250 ml šalto vandens

Paruošimas:

  1. Sumaišykite valgomąją sodą ir cukrų stiklinėje.
  2. Užpilkite šaltu vandeniu ir gerai išmaišykite, kol ingredientai ištirps.
  3. Galite pagardinti citrinos sultimis, žolelėmis ar agurkų ekstraktu, jei norite.

Pastabos:

  • Šis receptas yra vienkartinei porcijai.
  • Būkite atsargūs su valgomąja soda, nes per didelis jos kiekis gali sukelti virškinimo problemų.
  • Šis gėrimas nėra skirtas vartoti kasdien.
  • Jei turite sveikatos problemų, prieš vartojant šį gėrimą pasitarkite su gydytoju.

Alternatyvos:

  • Vietoj cukraus galite naudoti medų ar kitą saldiklį.
  • Vietoj šalto vandens galite naudoti gazuotą vandenį, kad gėrimas taptų gazuotas.
  • Galite pridėti kitų ingredientų, tokių kaip kofeino milteliai, B grupės vitaminų ar elektrolitų.

Įspėjimas:

  • Šis gėrimas nėra skirtas vaikams, nėščioms moterims ar žmonėms, turintiems sveikatos problemų.
  • Per didelis kofeino kiekis gali sukelti nerimą, nemiegą ir kitas sveikatos problemas.
  • Vartojant šį gėrimą, būkite atsargūs ir stebėkite savo organizmo reakciją.

Ar patarimas naudingas??

0 / 0

Apie autorių

Taip pat skaitykite:  Sveikatingumo Technologijos: "Priežiūra iš Išmaniojo Telefono: Kaip Technologijos Keičia Sveikatos Pasaulį"