Skumbrės užkandis su daržovėmis. Šio varianto pagrindiniai produktai: skumbrė, morkos, špinatai, svogūnai, česnakas. Produktus paskleiskite vienu sluoksniu.
Receptas vienu žvilgsniu
- 🍽️ Kiekis
- 4 porcijos
- ⏱️ Gaminimo etapai
- 2 min.; 1 min.
- 🧑🍳 Būdas
- Keptuvės patiekalas
- ♨️ Orientyras
- Pagal eigoje aprašytą būdą
Ko reikės
Pasiruoštus produktus galite pažymėti varnelėmis. 1 valg. š. = 15 ml, 1 arb. š. = 5 ml.
Ingredientai
Įranga: peilis, pjaustymo lentelė, keptuvė. Alergenai pagal ingredientus: žuvis, pienas. Padažų ir kitų pakuotų produktų sudėtį tikrinkite etiketėje.
Gaminame žingsnis po žingsnio
Tęskite gaminimą
Išpjaustyti žuvies filė.
Įkaitinkite ir pasiruoškite
Kepti su sviestu įkaitintoje keptuvėje, pradžioje ant odos 2 min. prispaudžiant mentele, kad žuvis nesiriestų.
Tęskite gaminimą
Apvertę – vėl 2 min., geriau net 1 min.
Tęskite gaminimą
Morkas sutarkuoti juostelėmis mandolina.
Paruoškite produktus
Svogūną perpjauti pusiau ir supjaustyti riekelėmis.
Kepkite
Apkepti keptuvėje svogūną su morkomis, po to suberti kalendras, pipirus.
Tęskite gaminimą
Sudėti špinatus.
Tęskite gaminimą
Uždengti dangčiu, ir kai šie tik suminkštės (po 1-2 minučių), išspausti citrinos sultis, vorčesterio padažą ir dar min. palikti keptuvėje, išjungę karštį.
Dažniausi klausimai
Ar ingredientų kiekį galima didinti?
Ruošiant daugiau porcijų pagrindinius kiekius didinkite tuo pačiu santykiu. Prieskonius ir pagal skonį nurodytus pagardus dėkite palaipsniui. Didesnį kiekį patogiau ruošti keliomis porcijomis; eigoje nurodyta trukmė automatiškai nepadvigubėja.
Ką verta pasiruošti iš anksto?
Prieš pradėdami perskaitykite visą eigą, pasverkite produktus ir paruoškite reikalingus indus. Atskirai laikykite žalius produktus ir jau paruoštus patiekti priedus. Galutinį maišymą, padažo užpylimą ir patiekimą atlikite recepte nurodyta tvarka.
Kaip nepadauginti druskos ir prieskonių?
Atsižvelkite į sūrius ingredientus, pavyzdžiui, sūrį, sultinį ar paruoštus padažus, jei jų yra recepte. Pagal skonį nurodytus prieskonius dėkite dalimis, galutinį skonį tikrinkite prieš patiekdami.
Kiti receptai
Šaltiniai ir recepto variantas
Recepto sudėtis ir eiga parengta iš redakcijai pateikto receptų rinkinio. Čia pateiktas konkretus naminis variantas.






