Garuose ruošta sūdyta menkė. Šio varianto pagrindiniai produktai: menkė, paprika, cukinija, špinatai. Produktus paskleiskite vienu sluoksniu.
Receptas vienu žvilgsniu
- 🍽️ Kiekis
- 2 porcijoms
- ⏱️ Gaminimo etapai
- 48 val.; 15 min.; 3 min.; 2 min.
- 🧑🍳 Būdas
- Keptuvės patiekalas
- ♨️ Orientyras
- 63 °C
Ko reikės
Pasiruoštus produktus galite pažymėti varnelėmis. 1 valg. š. = 15 ml, 1 arb. š. = 5 ml.
reikės
Įranga: peilis, pjaustymo lentelė, keptuvė, maisto termometras. Alergenai pagal ingredientus: žuvis. Padažų ir kitų pakuotų produktų sudėtį tikrinkite etiketėje.
Gaminame žingsnis po žingsnio
Leiskite susigerti skoniams
Sūdytą džiovintą menkę mirkyti šaltame vandenyje šaldytuve apie 48 val., vandenį reguliariai pakeisti. Nusausinti.
Tęskite gaminimą
Žuvį garinti apie 15 min.; iškepimą tikrinti termometru – storiausioje vietoje turi būti 63 °C.
Paruoškite produktus
Cukiniją plonai supjaustyti, papriką susmulkinti. Keptuvėje įkaitinti šlakelį aliejaus, papriką apkepti apie 3 min., sudėti cukiniją ir dar 2 min. pakepti.
Patiekite
Nukėlus nuo kaitros įmaišyti špinatus. Patiekti su žuvimi. Papildomai sūdyti tik paragavus, nes menkė jau sūdyta.
Dažniausi klausimai
Ar ingredientų kiekį galima didinti?
Ruošiant daugiau porcijų pagrindinius kiekius didinkite tuo pačiu santykiu. Prieskonius ir pagal skonį nurodytus pagardus dėkite palaipsniui. Didesnį kiekį patogiau ruošti keliomis porcijomis; eigoje nurodyta trukmė automatiškai nepadvigubėja.
Ką verta pasiruošti iš anksto?
Prieš pradėdami perskaitykite visą eigą, pasverkite produktus ir paruoškite reikalingus indus. Atskirai laikykite žalius produktus ir jau paruoštus patiekti priedus. Galutinį maišymą, padažo užpylimą ir patiekimą atlikite recepte nurodyta tvarka.
Kaip nepadauginti druskos ir prieskonių?
Atsižvelkite į sūrius ingredientus, pavyzdžiui, sūrį, sultinį ar paruoštus padažus, jei jų yra recepte. Pagal skonį nurodytus prieskonius dėkite dalimis, galutinį skonį tikrinkite prieš patiekdami.
Kiti receptai
Šaltiniai ir recepto variantas





